生活在这个世界里，基本上每天晚上都离不开床。这张床是我们进入梦乡的地方。而且被单的床上用品，可以说是每天晚上和我们亲密接触的物品，当然需要总是保持清爽舒适整洁，那么被单多长时间清洗一回比较好？今早早睡与您聊天！
你了解吗？
一个星期清洗一次的被单中含有上亿个螨虫。由于被单、被罩、枕套这种和我们紧密相连的物品，每一次睡觉，你身上的死皮、垃圾等脏物便会掉到被单上，这就成了一个无比巨大的“螨虫培养基”，即每一天，你被单上的螨虫数量就在以几何量增加。
若长时间不对被螨进行清洁，又会引发怎样的健康问题？
引起丘疹性荨麻疹、粉刺等皮肤疾病的原因。
可引起人体过敏，引起丘疹性荨麻疹，奇痒难忍。如果用手抓，也会引起皮肤溃烂。此外，脸上长粉刺的人也离不开螨。
清睡的家纺床。
引起过敏性哮喘或者是鼻炎的原因。
尘螨排泄物经尘埃卷入空气而被人体吸入，时间一长，易诱发变应性鼻炎及过敏性哮喘。
那么床垫究竟该多长时间才能洗一次？
在春季和春季，气温是逐渐上升的趋势，被单要勤换一次衣服，两周换一次被褥较合适。假如是夏天，我们的身体在夏天容易出汗，而夏季气候比较潮湿，被单几天就脏了，所以夏天建议一周换一次。冬末，因冬季气温较低，细菌繁殖缓慢，可每月清洗一次。
有人认为，洗单枕套可以洗，枕芯不用清洗，这种说法到底准不准？实际上并不准确，睡觉时流出来的口水，汗，还有头部的灰尘，皮屑，油脂，很容易渗进枕芯，从而滋生尘螨，细菌。所以枕芯也要每2个月洗一次。假如是乳胶的材料无法清洁，建议一周暴晒一次，用1-2年后，枕芯的寿命已经到了头，需要更换新的枕芯~。
清梦家纺有几条建议：
一种螨虫在60度以上的环境中很难生存，因此如果要机洗，可选择60度以上的温和洗涤方式，热水和液体洗涤剂充分混合，然后再清洗；
二、消毒时可选用合适的消毒液进行杀菌消毒，建议是温和一些的；
三、暴晒时间，3小时是较好的，10-15点是较好的。
